Články na tému zdravý životný štýl

Denne pre Vás vyberáme zaujímavé články na tému zdravá výživa, zdravý životný štýl, psychohygiena, prevencia chorôb, stravovanie, diéty, chudnutie, fitness, ako sa správne starať o svoje zdravie a pod.

Ešte jeden! Pohár vody  

12.08.2018. Koľko je vonku stupňov? Azda všetky. V horúčavách týchto dní sa zas dostala v médiách k slovu téma pitný režim. Tentoraz však aj z trochu iného pohľadu.

Obezita nie je chyba krásy  

11.08.2018. Obezita je chronické ochorenie s vážnymi zdravotnými následkami, ktoré patrí do rúk lekára. Morbídnou obezitou trpí viac ako jedno percento slovenskej dospelej populácie.

Pravidelný pohyb priaznivo pôsobí na psychické zdravie  

10.08.2018. Pravidelná fyzická aktivita v trvaní 45 minút tri až päťkrát týždenne môže zlepšiť psychické zdravie.

Bolesť chrbta nepodceňujte  

10.08.2018. Bolesti chrbta sú veľmi rozšírené a spôsobujú ich rôzne príčiny, ako napríklad úraz, stres, nezdravý spôsob života, zápal, ale aj genetická predispozícia.

Prečo máme večer najväčší hlad?  

09.08.2018. Večer nás prepadá hlad, pretože sa zvyšuje produkcia hormónu, ktorý stimuluje chuť do jedla. Aby sme večer odolali pokušeniu, nesmieme vynechávať obed a olovrant.

Kukurica neobsahuje lepok a zodpovedne pomôže pri chudnutí!  

09.08.2018. Kukurica patrí k najobľúbenejším a najchutnejším potravinám na svete. Je zdravá, neobsahuje lepok a pomôže pri chudnutí.

Na Slovensku pribúda chorých na syfilis a kvapavku  

08.08.2018. Zatiaľ čo pri syfilise a kvapavke mali prevahu muži, iné prevažne sexuálne prenosné choroby boli diagnostikované častejšie u žien.

Štúdia: Elektronické cigarety nepomáhajú pri odvykaní od fajčenia  

08.08.2018. Mnohí, ktorí chcú skoncovať s cigaretami, siahnu po elektronickej. Podľa najnovšej štúdie sa to však neodporúča.

Letná chrípka: Pozor na tieto situácie, treba sa im vyhnúť!  

07.08.2018. Aj pri teplotách nad 30 stupňov môžeme prechladnúť a to dokonca v situáciách, ktoré vyzerajú celkom nevinne.

Ako by mala vyzerať správna ústna hygiena  

06.08.2018. Dĺžka čistenia zubov nerozhoduje, dôležité je to, ako si ich čistíte. Ak dva razy denne, treba to urobiť poriadne.

Letné mýty: Tieto dovolenkové tvrdenia nie sú pravda!  

05.08.2018. Medzi dovolenkármi sa často šíri množstvo "dobrých rád", ako svojpomocne vyriešiť rôzne zdravotné problémy. Zozbierali sme najčastejšie tvrdenia, ktoré nie sú pravdou.

Keď to s črevami trochu škrípe  

03.08.2018. Nadmerná konzumácia mliečnych výrobkov, polotovarov, rafinovaného cukru, či alkoholu. Črevá nenechajú na seba dlho čakať a dajú o sebe vedieť. Najčastejšie rôznymi zápalmi.

Prejsť na stranu:

2
. . .