Články na tému zdravý životný štýl

Denne pre Vás vyberáme zaujímavé články na tému zdravá výživa, zdravý životný štýl, psychohygiena, prevencia chorôb, stravovanie, diéty, chudnutie, fitness, ako sa správne starať o svoje zdravie a pod.

Po vode sa chudne, dôležitá je však jej správna teplota  

17.07.2018. Vedci zistili, že vypitie dvoch pohárov vody (500 mililitrov) izbovej teploty (22 stupňov Celzia) zvyšuje o 30 % metabolizmus tak u mužov, ako aj u žien.

Počas horúcich dní nám to pomalšie myslí  

17.07.2018. Vysoké teploty v spálni znižujú schopnosť myslenia. Americkí vedci porovnávali kognitívne schopnosti študentov počas vlny horúčav a po nej.

Paradajky - červené zdravé modelky plné antioxidantov  

16.07.2018. Predvádzajú sa v červenej farbe, uznajte, že krajšie to už ani nejde... A navyše, obsahujú veľmi veľa vitamínov.

Čo všetko vás môže zaujímať o žilách?  

15.07.2018. Chronickým žilovým ochorením sa označujú rôznorodé chorobné stavy žilového systému dolných končatín, ktorých pôvodnou príčinou je poškodenie žilovej steny.

Vysoký krvný tlak: Neprekračujme 130, na diaľnici ani na tlakomere  

14.07.2018. Poznáte svoj tlak? Poznáte tlak svojich rodičov? Chcete predsa, aby ste tu boli spoločne čo najdlhšie, nie? Vyzvite ich preto na prevenciu a kontrolu, ale myslite aj na seba.

Bolia vás a opúchajú vám nohy? Pozor na žily  

14.07.2018. Od hlavy k pätám, so zemou spätá, aj ty si mi podobná, spieva Mária Čírová. Slová jej piesne ukrývajú mnoho významov a aj inšpiráciu starať sa o seba, svoje zdravie.

Z cestovín sa nepriberá. Zistili vedci  

12.07.2018. Je pravda, že sa z cestovín priberá? A sú lepšie biele alebo tie z celozrnnej múky?

Celulitída nie je choroba. Dá sa jej navždy zbaviť?  

12.07.2018. Nevzhľadné priehlbinky na stehnách a na zadku robia vrásky na čele mnohým ženám. O celulitíde existuje veľa mýtov - čo všetko pomôže a čo nie?

"Choroby z blahobytu" trápia čoraz viac ľudí  

11.07.2018. Žijeme v pretechnizovanom, uponáhľanom svete a často nemáme čas sa pokojne najesť či dopriať si aspoň trochu pohybu. To všetko môže viesť k takzvaným chorobám z blahobytu.

Baklažán, zdravší ako sme si mysleli! Spomaľuje starnutie, posilňuje imunitu  

11.07.2018. Baklažán je chutný a predovšetkým zdravý. Chráni pred rakovinou, posilňuje imunitný systém a pomáha pri chudnutí.

Anestéziológ Peter Mráz: Epidurálka nezvyšuje riziko cisárskeho rezu  

10.07.2018. Epidurálna analgézia podľa jeho slov nezvyšuje riziko inštrumentálneho pôrodu, ani cisárskeho rezu a žena po ňom nemusí ležať. Nežiadúcich účinkov je málo. Za predpokladu, že... Čítajte v rozhovore s anestéziológom, MUDr. Petrom Mrázom, DESA.

Anémia? A čo?  

09.07.2018. Malátnosť, bledosť, rýchlo nastupujúca únava aj po menšej námahe, celková slabosť organizmu... Všetky tieto príznaky únavy môže mať na svedomí nedostatok železa v našom tele.

Prejsť na stranu:

5
. . .