Losos na masle

Bio obchod > Recepty > Diétne jedlá, Ryby > Losos na masle


Losos na masle

O recepte...


počet porcií 4
čas prípravy 15 min
čas varenia, pečenia 15 min
jedlo na: obed, večera

Recept


Čo potrebujeme:

  • 500 g čerstvého lososa
  • 30 g masla
  • soľ
  • citrón
  • bylinky – oregáno ,tymián
  • zeleninová obloha

Postup prípravy:

Prvým krokom je lososa pripraviť a vykostiť

.


Lososa umyjeme a nakrájame na filety

Osolíme, pokvapkáme citrónovou šťavou, dochutíme bylinkami a necháme 10 minút odležať

Na panvici zahrejeme maslo. Skúste vyskúšať prepustené maslo. Jeho výhodou je, že sa neprepaľuje

Opekáme na strednej teplote z každej strany cca 3 minúty

Losos je výborným zdrojom bielkovín a omega 3 mastné kyseliny pre správnu funkčnosť srdca. Lososa pečieme na panvici na strane s kožou vtedy sa vám ryba nerozpadne.

Pridal používateľ dňa . Recept zaujal 1469 ľudí.

Hodnotenie

Tento recept zatiaľ nebol hodnotený. Povedzte svoj názor na tento recept ako prvý!

Pridať hodnotenie

Health Link BIO nepražené kakaové bôby 250 g

Raw nepražené kakaové boby z Guatemaly...

Health Link BIO RAW lucuma prášok 150g

Výborné prírodné sladidlo s vanilkovo-orechovou chuťou...

4.90  4.00 €
Žuvačky Strong Gum Drive Energy Zdroj Energie 10ks

Funkčné žuvačky s kofeínom a xylitolom, bez cukru a konzervantov, pre dodanie energie...

3.20  2.00 €


KOMPLETNÁ PONUKA TOVARU


Naspäť Verzia pre tlač