Zdravé recepty

Zdravá strava vôbec nemusí byť nechutná. Ak máte chuť na dobré a zdravé jedlo, stačí zapojiť fantáziu, alebo si jednoducho pozrieť recepty v tejto sekcii. Ak niektorý z receptov vyskúšate, nezabudnite ho ohodnotiť.

Sójové plátky plnené s údeným syrom a šunkou

Sójové plátky plnené s údeným syrom a šunkou Hodnotenie produktu 50%Hodnotenie produktu 50%Hodnotenie produktu 50%Hodnotenie produktu 50%Hodnotenie produktu 50% 

Recept z kategórie: Diétne jedlá, Iné jedlá
sójové plátky Ravita tvrdý syr údený šunka solčanka voda hladká múka vajce strúhanka olej...

Hrozienkové srdiečka pre diabetikov

Hrozienkové srdiečka pre diabetikov  

Recept z kategórie: Koláče, torty, dezerty
50g celozrnnej múky Ravita 160g hrozienok Jumbo Ravita 140g vlašských orechov 100ml citrónovej šťavy 2 polievkové lyžice medu 1 bielko mandle blanžirované Ravita...

Nepečené čokoládové muffiny

Nepečené čokoládové muffiny  

Recept z kategórie: Vegetariánske jedlá, Koláče, torty, dezerty
4PL špaldovej múky 4PL cukru 3PL oleja 3PL mlieka 2PL granka 1/2 ČL prášku do pečiva 1 vajce džem alebo ovocie...

Banánová polievka na slano

Banánová polievka na slano  

Recept z kategórie: Polievky
4 väčšie banány 60g cibule 1 strúčik cesnaku šlahačková smotana trochu vývaru citrónová šťáva žerucha maslo...

Polievka proti chrípke

Polievka proti chrípke  

Recept z kategórie: Polievky
250g koreňovej zeleniny 1/2 hlávky kapusty 1 pór 1/2 balíka mrazeného hrášku alebo strukovej fazuľky farebnej Ravita soľ zväzok petržlenovej vňate slepačí bujón 1 lyžica čer...

Ovsená polievka so zeleninou

Ovsená polievka so zeleninou  

Recept z kategórie: Polievky
100g ovsených vločiek Ravita 2 lyžice sušených húb 50g tuku alebo oleja 30g hladkej múky 1l vody soľ 250g koreňovej zeleniny 3 strúčiky cesnaku majorán petržlenovú vňať...

Krémová polievka so sójovým mliekom

Krémová polievka so sójovým mliekom  

Recept z kategórie: Polievky
6 dl sójového mlieka (môže byť aj v prášku) 2dl zeleninového vývaru (bujón) 200g mrazenej kukurice (môže byť aj sterilizovaná) 1 pór 100g tofu soľ...

Fazuľová polievka s tofu a zeleninou

Fazuľová polievka s tofu a zeleninou  

Recept z kategórie: Polievky
100g tofu 50g fazule farebnej Ravita 100g koreňovej zeleniny olej 30g hladkej múky 20g cibule voda soľ mletá rasca mletá sladká paprika...

Ľadový šalát s čakankou

Ľadový šalát s čakankou  

Recept z kategórie: Šaláty zeleninové, Šaláty iné
listy ľadového šalátu 50g šalátu insalatina 2 listy čakanky 4 ks cherry paradajok 1 červená paprika 50 g sterilizovanej kukurice 40g strúhaného ementálu sezamový olej soľ ...

Šalát s hlivou ustricovou

Šalát s hlivou ustricovou  

Recept z kategórie: Vegetariánske jedlá, Šaláty zeleninové, Šaláty iné
1 ľadový šalát 4 reďkovky 2 paradajky 1 mrkva 1 šalátovú uhorka 100g hlivy ústricovej polovica cibule 8 lyžíc oleja 2 lyžice octu soľ mleté biele korenie štipku cukru 1...

Šošovicový šalát zo zeleninou

Šošovicový šalát zo zeleninou  

Recept z kategórie: Vegetariánske jedlá, Šaláty zeleninové
400g šošovice veľkozrnnej Ravita 2 sterilizované kapie 1 cibuľu 2 vajcia 3 sladkokyslé uhorky 4 lyžice oleja ocot cukor trstinový Ravita mleté čierne korenie soľ...

Jarný šalát pre diabetikov

Jarný šalát pre diabetikov  

Recept z kategórie: Diétne jedlá, Vegetariánske jedlá, Šaláty zeleninové
3 listy ľadového šalátu( čínskej kapusty) cca 20 ks šalátu rukola (alebo hlávkový-cca 5 listov, príp.podobný šalát) 4 reďkovky 1 väčšia paradajka polovica zelenej papriky cca ...


Prejsť na stranu:

 . . . 
6
. . .