Zdravé recepty
Zdravá strava vôbec nemusí byť nechutná. Ak máte chuť na dobré a zdravé jedlo, stačí zapojiť fantáziu, alebo si jednoducho pozrieť recepty v tejto sekcii. Ak niektorý z receptov vyskúšate, nezabudnite ho ohodnotiť.
Iné jedlá
Malinové smoothie [upraviť]
Recept z kategórie: Šaláty ovocné, Koláče, torty, dezerty, Iné jedlá
2 šálky malín (môžu byť aj mrazené)
1 banán
šťava z jedného citróna
sirup z agáve...
Kapustové halušky [upraviť]
Recept z kategórie: Vegetariánske jedlá, Iné jedlá
300g hladkej múky
2 dcl mlieka alebo vody
1 vajce
1/2 kg kyslej kapusty
1 menšia cibuľa
soľ...
Cícerová pomázanka [upraviť]
Recept z kategórie: Nátierky, Iné jedlá
500g cíceru Ravita
167ml citrónovej šťavy
83ml olivového oleja
1 polievkovú lyžicu soli
167g tahini
1 hlavičku cesnaku
štipku cayenského korenia alebo chilli korenia...
Sójová pomazánka s hubami [upraviť]
Recept z kategórie: Nátierky, Iné jedlá
sója
šampiňóny
cibuľa
soľ
olej
ligurček
majoránka...
Pšenová kaša [upraviť]
Recept z kategórie: Vegetariánske jedlá, Iné jedlá
pšenové vločky Ravita
mlieko
podľa chuti oriešky, ovocie, med, škoricu, kakao...
Pečené jablká [upraviť]
Recept z kategórie: Vegetariánske jedlá, Koláče, torty, dezerty, Iné jedlá
3-4 jablká
vlašské orechy (za hrsť)
javorový sirup alebo med...
Bešamelová omáčka [upraviť]
Recept z kategórie: Prílohy, Iné jedlá
50g masla
50g hladkej múky
6 dcl mlieka
120g nastrúhaného tvrdého syra
štipka muškátového orieška...
Základna Raw Vegan majonéza [upraviť]
Recept z kategórie: Vegetariánske jedlá, Vegánske jedlá, Iné jedlá
1 šálka organické raw kešu namočené po dobu 2 hodín
1 lyžica extra panenský olivový olej
1/4 šálky surového karfiolu
1/2 šálky filtrovanej vody
3 lyžice citrónovej šťavy alebo...
Sójové plátky plnené s údeným syrom a šunkou 
[upraviť]
Recept z kategórie: Diétne jedlá, Iné jedlá
sójové plátky Ravita
tvrdý syr údený
šunka
solčanka
voda
hladká múka
vajce
strúhanka
olej...
Celozrnný chlieb [upraviť]
Recept z kategórie: Prílohy, Iné jedlá
500g polohrubej múky
300g celozrnnej múky
obilné klíčky
100g sezamových alebo ľanových semienok (podľa chuti)
sušené droždie na 1000g múky (dva balíčky)
soľ
1 polievkovú lyži...
Domáce rezance - slíže [upraviť]
Recept z kategórie: Prílohy, Iné jedlá
1 hrnček hrubej múky
2 vajcia
2 PL vody
soľ
hladká múka na poprášenie...
Drožďové knedlíčky s tofu do polievok [upraviť]
Recept z kategórie: Vegetariánske jedlá, Polievky, Iné jedlá
200g čerstvého droždia
3 lyžice oleja
1 cibuľa
2 strúčiky cesnaku
mleté čierne korenie
1 lyžička majoránky
100g údeného tofu
plátok masla
3 lyžice sójovej drte
3 dcl zelen...
Prejsť na stranu:
