Zdravé recepty

Zdravá strava vôbec nemusí byť nechutná. Ak máte chuť na dobré a zdravé jedlo, stačí zapojiť fantáziu, alebo si jednoducho pozrieť recepty v tejto sekcii. Ak niektorý z receptov vyskúšate, nezabudnite ho ohodnotiť.

Vegánske jedlá

Zavárané lečo

Zavárané lečo  

Recept z kategórie: Vegetariánske jedlá, Vegánske jedlá, Zaváraniny
Paradajka Cibuľa Paprika Sladká paprika mletá Soľ Olej...

Základna Raw Vegan majonéza

Základna Raw Vegan majonéza  

Recept z kategórie: Vegetariánske jedlá, Vegánske jedlá, Iné jedlá
1 šálka organické raw kešu namočené po dobu 2 hodín 1 lyžica extra panenský olivový olej 1/4 šálky surového karfiolu 1/2 šálky filtrovanej vody 3 lyžice citrónovej šťavy alebo...

Raw Majonéza

Raw Majonéza  

Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá, Vegánske jedlá
3/4 šálku vody (alebo menej) 1 1/2 šálku makadamiových orechov (drahé, ale oplatí sa) 3 pl olivového oleja 2 pl jablčného octu 1 čl talianského korenia (bazalka, tymián, oregan...

Raw Ketchup

Raw Ketchup  

Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá, Vegánske jedlá
1 1/2 šálky paradajok nakrájaných na kocky 3 pl ďatlí (nenamočených) 1/4 šálku olivového oleja 1 čl morskej soli 1 pl jablčného octu 1/2 šálku na slnku sušených paradajok (s...

Raw Cuketové Špagety s Krémovou Tahini Omáčkou

Raw Cuketové Špagety s Krémovou Tahini Omáčkou  

Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá, Vegánske jedlá
4 baby cukety (buď žlté, alebo zelené, okolo 10-15 cm dlhé) 2 PL Tahini 3 PL čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy 1 PL sójovej omáčky 3 PL tebi 2 PL vody štipka čili vločiek...

Raw kokosová halwa

Raw kokosová halwa  

Recept z kategórie: Vegetariánske jedlá, Vegánske jedlá, Koláče, torty, dezerty
1 šálka sezamových semienok, namočených 40 minút (alebo) cez noc (alebo 1 šálka tahini) 3 PL kokosového oleja, zmäkčeného = trochu rozpusteného (ak je v tuhom stave) 1/2 šálky s...

Zimné Pohánkové Raňajky

Zimné Pohánkové Raňajky  

Recept z kategórie: Vegetariánske jedlá, Vegánske jedlá, Krémy, pudingy
1 šálka naklíčenej alebo namočenej pohánky 8 namočených ďatlí 1 jablko 2 PL sušeného kokosu Čerstvá škorica a muškátový oriešok na chuť/dochutenie...

Raw Vegan Lasagne

Raw Vegan Lasagne  

Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegánske jedlá
Na „Nudle“ aspoň 3 cukety Celtic Morskú Soľ Na „Omáčku“ Citrónová šťava Soľ Paradajky Ďatle Olivový olej Na „Syr“ Soľ Namočené (cez noc) Kešu Olivový olej Citrónov...