Vedeli ste, že dna bola rozšírená najmä v časoch, kedy páni často hodovali (jedli obrovské množstvá mäsa) a holdovali alkoholu? Z lekárskeho hľadiska je dna ochorenie, ktoré vzniká poruchou látkovej výmeny kyseliny močovej. Kryštáliky kyseliny močovej sa ukladajú v obličkách a kĺboch postihnutého a spôsobujú nepríjemnú bolesť. Keďže kyselina močová je vedľajším produktom rozkladu niektorých potravín, je dôležité sa im v rámci diéty vyvarovať. Ako už bolo spomenuté vyššie, dna úzko súvisí so stravovaním a prejedaním, na jej vzniku sa však často podieľajú aj stres, operácie a opakované röntgeny kĺbov a infekcie kĺbov.

Hlavné zásady diéty pri DNE

• rapídne znížte prísun alkoholu a mäsa
• pite veľké množstvo tekutín (2 až 3 litre denne).
  Prednosť majú alkalické minerálky, pretože napomáhajú tzv. alkalizácii moču, čím predídete tvorbe močových kameňov
• doprajte si pravidelnú pohybovú aktivitu
• vyhnite sa drastickým diétam, pretože hladujúcim sa zvyšuje obsah kyseliny močovej
• nekonzumujte potraviny s obsahom purínov a nukleoproteínov

Potraviny v obmedzenom množstve

• chudé hovädzie mäso
• hydina
• varená šunka
• tofu
• maslo
• vajíčka
• tuniak, losos a vybrané sladkovodné ryby
• ryža
• fazuľa
• slabé pivo a ľahké víno