Raw kokosová halwa
Recept na jedlo Raw kokosová halwa od <Erik Chudý> zo dňa . Recept zaujal 15 804 ľudí.
O recepte
- neuvedené
- neznámy počet porcií
Potrebujeme
- 1 šálka sezamových semienok, namočených 40 minút (alebo) cez noc (alebo 1 šálka
- tahini)
- 3 PL kokosového oleja, zmäkčeného = trochu rozpusteného (ak je v tuhom stave)
- 1/2 šálky sušeného nesladeného kokosu
- 1/3 šálky medu
- štipka soli
Postup prípravy
1) Zmiešaj dohromady všetky ingrediencie rukou alebo v kuchynskom stroji, záleží na tom akú konzistenciu máš rád. Nechaj vychladnúť alebo daj do mrazničky. Ozdob čokoládovou omáčkou, ak chceš. Nakrájaj na štvorce.
Možnosti: Môžeš použiť aj ďalšie veci ako ďatle, slivky, ďatlovú pastu, sušené čerešne, marhule, kokos, kakaový prášok alebo ďalšie orechy či príchute, poprípade kvapku čokoládového extraktu, 1 PL škorice... fantázii sa medze nekladú, a ani chuti.
Toto asi jedno z najvýživnejších sladkostí na svete. Môžeš urobiť rýchlu a ľahkú sezamovú sladkosť s pár ingredienciami! Hlavná ingrediencia, sezamové semienka, sú extrémne nabité s živinami, kalciom, magnéziom a meďou. Lahodná, v ústach sa rozpúšťajúca halva je výborná pre bábätká a deti.
Páči sa vám tento recept? Podporte nás!
Hodnotenie
Recept zatiaľ nebol hodnotený. Povedzte svoj názor ako prvý!