O recepte
- jednoduchá príprava
- 4 porcií
Potrebujeme
- 1 balenie mrazenej zeleniny (mrkva, hrášok, kukurica)
- 1 balenie celozrnných cestovín
- 1 balenie paprikového tofu
- 10 dg diétnej salámy
- 1 vajce
- 2 PL oleja
- mlieko
- vegeta
- soľ
Postup prípravy
1) Najprv podusíme zeleninu, ktorú trocha osolíme. Potom uvaríme cestoviny, scedíme a pridáme 2 lyžičky oleja, aby sa nelepili. V miske zmiešame udusenú zeleninu s cestovinami.
Pridáme diétnu salámu nakrájanú na kocky a paprikové tofu nakrájané na kocky, Všetko zmiešame, pridáme vegetu a dáme piecť do vymasteného pekáča. Vrch polejeme rozšľahaným vajíčkom, zmiešaným s trochou mlieka a pečieme asi 20 minút.
K zapekaným cestovinám s tofu podávame zeleninový šalát.
Páči sa vám tento recept? Podporte nás!
Hodnotenie
K tomuto receptu sa doteraz vyjadrili 3 návštevníci. Priemerná známka 3,33 z 5.
