Zdravé recepty na jedlá zo zeleniny
Aj zdravá strava môže byť chutná. Ak máte chuť na dobré jedlá zo zeleniny, stačí zapojiť fantáziu, alebo sa nechať inšpirovať.
Recepty
- Bezlepkové jedlá (7)
- Diétne jedlá (8)
- Jedlá z cestovín (8)
- Jedlá zo zeleniny (20)
- Vegetariánske jedlá (65)
- Vegánske jedlá (8)
- Hovädzie mäso (5)
- Kuracie mäso (10)
- Morčacie mäso (1)
- Ryby (7)
- Dary mora (1)
- Polievky (24)
- Prílohy (18)
- Nátierky (10)
- Nápoje (4)
- Šaláty ovocné (1)
- Šaláty zeleninové (13)
- Šaláty iné (6)
- Krémy, pudingy (1)
- Koláče, torty, dezerty (38)
- Zaváraniny (3)
- Iné jedlá (18)
Diéty
- Bezlepková diéta
- Šetriaca diéta
- Diéta pri hnačke
- Bielkovinová diéta
- Protisklerotická diéta
- Diéta pri zápche
- Pečeňová diéta
- Žlčníková diéta
- Diéta pri pankreatitíde
- Diéta pri DNE
- Paleo diéta
- Diétna zápražka
Poznáte zaujímavý recept?
Zaregistrujte sa a môžete ho sem pridať :-)
Jedlá zo zeleniny
Pečené tofu s dusenou kapustou 
Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá
1 balenie tofu
rasca
sójová omáčka
múka hladká
solčanka
cesnak
1 cibuľa
olej
paprika mletá sladká
40 dkg kapusty hlávkovej
cukor
soľ
ocot...
Zemiakový prívarok
Recept z kategórie: Diétne jedlá, Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá
zemiaky
2PL hladnej múky
3dcl mlieka
voda
soľ
kôpor...
Cuketová ajurvédska polievka
Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá, Polievky
3 stredne veľké cukety
3 zemiaky
1 stredne veľká cibuľa
1 ČL soli
2 pretlačené strúčiky cesnaku
1/2 ČL garam masaly alebo indickej rasce
1/2 ČL kari korenia
1/2 ČL sladkej č...
Šošovicová jaternica
Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá
250g šošovice veľkozrnnej zn. Ravita
150g pšena zn. Ravita
1 cibuľa
cesnak
majoránka
saturejka
čierne korenie
soľ...
Nátierka s tofu a zemiakmi
Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá, Nátierky
150g údeného alebo lahôdkového syra tofu
1 polievková lyžica sójovej omáčky
varené rozotrené zemiaky
2 sladkokyslé uhorky
1 polievková lyžica kečupu
2 strúčiky cesnaku
soľ
k...
Raw Majonéza
Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá, Vegánske jedlá
3/4 šálku vody (alebo menej)
1 1/2 šálku makadamiových orechov (drahé, ale oplatí sa)
3 pl olivového oleja
2 pl jablčného octu
1 čl talianského korenia (bazalka, tymián, oregan...
Raw Ketchup
Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá, Vegánske jedlá
1 1/2 šálky paradajok nakrájaných na kocky
3 pl ďatlí (nenamočených)
1/4 šálku olivového oleja
1 čl morskej soli
1 pl jablčného octu
1/2 šálku na slnku sušených paradajok (s...
Raw Cuketové Špagety s Krémovou Tahini Omáčkou
Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá, Vegánske jedlá
4 baby cukety (buď žlté, alebo zelené, okolo 10-15 cm dlhé)
2 PL Tahini
3 PL čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy
1 PL sójovej omáčky
3 PL tebi
2 PL vody
štipka čili vločiek...