Zdravé recepty
Aj zdravá strava môže byť chutná. Ak máte chuť na dobré a zdravé jedlo, stačí zapojiť fantáziu, alebo sa nechať inšpirovať.
Recepty
- Bezlepkové jedlá (7)
- Diétne jedlá (8)
- Jedlá z cestovín (8)
- Jedlá zo zeleniny (20)
- Vegetariánske jedlá (65)
- Vegánske jedlá (8)
- Hovädzie mäso (5)
- Kuracie mäso (10)
- Morčacie mäso (1)
- Ryby (7)
- Dary mora (1)
- Polievky (24)
- Prílohy (18)
- Nátierky (10)
- Nápoje (4)
- Šaláty ovocné (1)
- Šaláty zeleninové (13)
- Šaláty iné (6)
- Krémy, pudingy (1)
- Koláče, torty, dezerty (38)
- Zaváraniny (3)
- Iné jedlá (18)
Diéty
- Bezlepková diéta
- Šetriaca diéta
- Diéta pri hnačke
- Bielkovinová diéta
- Protisklerotická diéta
- Diéta pri zápche
- Pečeňová diéta
- Žlčníková diéta
- Diéta pri pankreatitíde
- Diéta pri DNE
- Paleo diéta
- Diétna zápražka
Poznáte zaujímavý recept?
Zaregistrujte sa a môžete ho sem pridať :-)
Rozmarínové rizoto
Recept z kategórie: Vegetariánske jedlá
ryža natural
rezance zo sójového mäsa
trochu sušených húb
cibuľa
voda alebo vývar
1 dcl bieleho vína
morská soľ
extra panenský olivový olej
čerstvý rozmarín
trochu citróno...
Malinové smoothie
Recept z kategórie: Šaláty ovocné, Koláče, torty, dezerty, Iné jedlá
2 šálky malín (môžu byť aj mrazené)
1 banán
šťava z jedného citróna
sirup z agáve...
Gaštanovo-ovocné keksy
Recept z kategórie: Bezlepkové jedlá, Koláče, torty, dezerty
150 g gaštanovej múky
2 vajíčka
250 ml bio kokosového mlieka
30 g strúhaného kokosu
40 g kokosového oleja
2 PL jablkovej vlákniny v prášku
2 PL ovsených otrúb
1 ČL stévie v ...
Pečené kurča na masle
Fotorecept z kategórie: Kuracie mäso
1 chladené kurča
maslo
rasca drvená
rasca celá
soľ...
Kuracia polievka
Fotorecept z kategórie: Diétne jedlá, Polievky
1/2 chladeného kurčaťa
3 mrkvy
2 petržleny
1 kaleráb
1 cibuľa
malý kúsok zeleru
bobkový list
čierne korenie celé
soľ...
Hovädzie závitky
Fotorecept z kategórie: Hovädzie mäso
700g hovädzieho zadného /4 pláty/
1 vajce
4 malé mrkvy
4 plátky šunky
4 kúsky tvrdého syra
1 šalotka /malá cibuľa/
1 dcl červeného vína
olej
mleté čierne korenie, soľ
horč...
Dusené hovädzie
Fotorecept z kategórie: Hovädzie mäso
500g zadného hovädzieho
1 cibuľa /šalotka/
1 polievková lyžica horčice
1 polievková lyžica kečupu
mleté čierne korenie
olej
soľ...
Šošovicová polievka
Fotorecept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá, Polievky
250g šošovice
3 malé zemiaky
180ml smotana na varenie
1/2L mlieka
1 bobkový list
mleté čierne korenie
olej a hladká múka na zápražku
soľ
ochucovadlo Dobrota
kôpor
citróno...