Zdravé recepty
Aj zdravá strava môže byť chutná. Ak máte chuť na dobré a zdravé jedlo, stačí zapojiť fantáziu, alebo sa nechať inšpirovať.
Recepty
- Bezlepkové jedlá (7)
- Diétne jedlá (8)
- Jedlá z cestovín (8)
- Jedlá zo zeleniny (20)
- Vegetariánske jedlá (65)
- Vegánske jedlá (8)
- Hovädzie mäso (5)
- Kuracie mäso (10)
- Morčacie mäso (1)
- Ryby (7)
- Dary mora (1)
- Polievky (24)
- Prílohy (18)
- Nátierky (10)
- Nápoje (4)
- Šaláty ovocné (1)
- Šaláty zeleninové (13)
- Šaláty iné (6)
- Krémy, pudingy (1)
- Koláče, torty, dezerty (38)
- Zaváraniny (3)
- Iné jedlá (18)
Diéty
- Bezlepková diéta
- Šetriaca diéta
- Diéta pri hnačke
- Bielkovinová diéta
- Protisklerotická diéta
- Diéta pri zápche
- Pečeňová diéta
- Žlčníková diéta
- Diéta pri pankreatitíde
- Diéta pri DNE
- Paleo diéta
- Diétna zápražka
Poznáte zaujímavý recept?
Zaregistrujte sa a môžete ho sem pridať :-)
Bešamelová omáčka
Recept z kategórie: Prílohy, Iné jedlá
50g masla
50g hladkej múky
6 dcl mlieka
120g nastrúhaného tvrdého syra
štipka muškátového orieška...
Lasagne s hovädzím mäsom
Fotorecept z kategórie: Jedlá z cestovín, Hovädzie mäso
500g hovädzieho mäsa
200g pasírované paradajky
lasagne pláty 12 kusov
1 strúčik cesnaku
1,5 dcl červeného vína (nepovinné)
soľ
čierne korenie
oregano
kečup na dochutenie
1...
Základna Raw Vegan majonéza
Recept z kategórie: Vegetariánske jedlá, Vegánske jedlá, Iné jedlá
1 šálka organické raw kešu namočené po dobu 2 hodín
1 lyžica extra panenský olivový olej
1/4 šálky surového karfiolu
1/2 šálky filtrovanej vody
3 lyžice citrónovej šťavy alebo...
Broskyňová bublanina
Recept z kategórie: Koláče, torty, dezerty
1,5 hrnčeka polohrubej múky
1 hrnček mlieka
1 hrnček kryštálového cukru
1/2 hrnčeka oleja
2 vajcia
1 balíček prášku o pečiva
3 broskyne
škoricový cukor...
Šopský šalát s multigreenom
Recept z kategórie: Šaláty zeleninové
2 uhorky
1 paprika
3 paradajky
1 cibuľa
zelené olivy
slaný ovčí syr cca 100g alebo balkánsky syr
1 čl zelenej zmesi Multigreen
olivový olej
soľ...
Špaldový cheesecake s hnedým cukrom
Recept z kategórie: Koláče, torty, dezerty
Cesto:
120 g masla
200g klasických bebe keksov
1 PL hnedého cukru
Plnka:
500g jemného tvarohu
200 ml mascarpone
180g hnedého cukru
2 PL špaldovej múky
1 vanilkový cukor
...
Celozrnný koláč so slivkami
Recept z kategórie: Koláče, torty, dezerty
Na cesto – celozrnnú múku Ravita, olej, práškový cukor, droždie, mlieko, soľ, vajíčko.
Na posýpku – maslo, trstinový cukor Ravita, vanilkový cukor, múka a slivky....
Mafiny s ovsenými vločkami
Recept z kategórie: Koláče, torty, dezerty
250g hladkej múky
150g výberových ovsených vločiek Ravita
1 čl prášku do pečiva
1čl mletej škorice
štipka soli
75g hnedého cukru Ravita
1 vajce
50g masla
1 čl vanilkovej es...